Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cho người kế toán

Dân văn phòng nói chung và kế toán nói riêng là những người đứng đầu danh sách chưa chú ý đúng tới sức khỏe của mình. Đặc thù công việc của người kế toán phải ngồi làm việc trong văn phòng suốt 8 tiếng một ngày, thường xuyên không được vận động và chế độ ăn uống thất thường do áp lực công việc khiến họ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Cần phải có chế độ dinh dưỡng cho người kế toán phù hợp để có thể bảo vệ sức khỏe và hoàn thành tốt công việc

 

Dinh dưỡng cần thiết và phù hợp cho dân kế toán

Chế độ ăn

  • Cân bằng trong ăn uống: Thực hiện chế độ ăn với khẩu phần theo khuyến cáo cho từng nhóm thực phẩm khác nhau
  • Đa dạng các nhóm thực phẩm: Ăn đủ chất, đa dạng loại thực phẩm cung cấp dinh dưỡng mà cơ thể cần.
  • Điều độ trong khẩu phần ăn: Sử dụng một lượng vừa phải nhiều loại thực phẩm, không ăn quá nhiều một loại thực phẩm

Uống đủ nước

  • Làm việc kế toán nhiều giờ trong phòng điều hòa khiến cơ thể dễ mất nước, làm cho da khô ráp vì thế người kế toán cần cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể.
  • Uống nhiều nước sẽ giúp da được đẹp hơn, ngoài ra bạn có thể uống trà hay nước trái cây để bổ sung thêm nhiều vitamin và chất khoáng cho cơ thể khỏe mạnh.

Ăn nhiều chất xơ, hạn chế chất béo

  • Dân văn phòng là tín đồ của đồ ăn vặt, các món ngọt và nhiều đường sẽ làm bạn tăng cân, không những thế còn có thể mắc một số bệnh như béo phì, tiểu đường…
  • Vì thế cần phải hạn chế ăn những đồ ăn, thức uống có chưa chất béo, nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả vừa tốt cho sức khỏe mà còn giữ vóc dáng cho chị em

Không bỏ bữa sáng

  • Bữa sáng là bữa quan trọng nhất giúp bạn có năng lượng để làm việc trong ngày, vì vậy việc bỏ bữa sáng sẽ khiến người kế toán mất tập trung, tụt huyết áp hay các vấn đề khác làm ảnh hưởng đến công việc

Xem thêm  >> Học kế toán ở đâu tốt nhất Hà Nội

Lộ trình trở thành nhân viên kế toán chuyên nghiệp

Trung tâm kế toán Lê Ánh là nơi hội tụ những kế toán trưởng kinh nghiệm về giảng dạy các lớp kế toán thực hành, nơi đào tạo ra những kế toán giỏi 

Được các kế toán trưởng tận tay chỉ dạy thực hành những nghiệp vụ kế toán thực tế qua những chứng từ, số liệu sống.

Học được quy trình làm việc và cách xử lý công việc từ những người kế toán kinh nghiệm

Trở thành kế toán chuyên nghiệp qua các khóa học thực hành kế toán ở Lê Ánh

  • Khóa học kế toán tổng hợp thực hành cho sinh viên
  • Khóa học nguyên lý kế toán
  • Lớp kế toán chuyên sâu
  • Khóa học kế toán cho quản lý

Hoàn thành các khóa học ở kế toán thực tế Lê Ánh bạn có thể tự tin ra hành nghề làm được tất cả các công việc của một người kế toán chuyên nghiệp.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *